Lang L: none (sharethis)
പുതുവർഷം മുതൽ ഞങ്ങൾ ഒരു പുതിയ ജീവിതം ആരംഭിക്കുന്നു: ഞങ്ങൾ പദ്ധതികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു, ആശംസകൾ നൽകുന്നു, വാഗ്ദാനങ്ങൾ നൽകുന്നു. ചിലത് നിറവേറ്റപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ സ്വപ്നങ്ങളിൽ ചിലത് അവശേഷിക്കുന്നു. പ്രധാനപ്പെട്ട പുതുവർഷ തീരുമാനങ്ങൾക്കുള്ള ചില ആശയങ്ങൾ ഇതാ.
- നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി കൂടുതൽ സമയം ചിലവഴിക്കുക. ഈ സമയം അമൂല്യമാണ്, ജീവിതം ക്ഷണികമാണ്. ശരിക്കും പ്രാധാന്യമുള്ളത് ഓർക്കുക.
- നല്ല വിശ്രമം പഠിക്കുക. ഇത് ഒരു ചെറിയ സമയമാകട്ടെ, പക്ഷേ അത് പതിവായി അനുവദിക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം ലളിതമായ സന്തോഷങ്ങൾക്ക് പോലും ശക്തിയുണ്ടാകില്ല. ഇതിനെ കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ…
- ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ സന്തോഷിക്കുക. മനോഹരമായ ഒരു സൂര്യാസ്തമയം, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പുഞ്ചിരി, ഒരു ഓറഞ്ചിന്റെയോ ആപ്പിളിന്റെയോ മണം - ഈ കാര്യങ്ങൾക്ക് ആസ്വദിക്കാൻ ഒന്നും തന്നെയില്ല, പക്ഷേ അവ നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ പ്രകാശമാനമാക്കുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയും ഷെഡ്യൂളും സജ്ജമാക്കുക. ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് മാത്രമല്ല, മുതിർന്നവർക്കും മോഡ് ആവശ്യമാണ്. ഒരേ സമയം എഴുന്നേറ്റ് ഉറങ്ങാൻ പോയാൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം ഊർജസ്വലത അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും.
- നിങ്ങൾ ഇതുവരെ സ്‌പോർട്‌സിന് പോയിട്ടില്ലെങ്കിൽ പോകുക. നിങ്ങൾ ഒരു ജിം അംഗത്വം വാങ്ങുകയോ ജോലിക്ക് മുമ്പ് എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഓടുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. ചെറുതായി ആരംഭിക്കുക: നടത്തങ്ങളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, രാവിലെ ലൈറ്റ് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ഇത് ശീലിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
- നശിപ്പിക്കുന്ന ആളുകളെ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുകനിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം. ചിലപ്പോൾ ഇത് ചെയ്യാൻ ഭയങ്കരമാണ്, കാരണം ഇത് ഏകാന്തതയിലേക്കുള്ള നേരിട്ടുള്ള പാതയാണെന്ന് തോന്നുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഒരു "പിന്തുണയുള്ള" അന്തരീക്ഷം തേടുമെന്ന് നിങ്ങൾ ദൃഢനിശ്ചയം ചെയ്താൽ, തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടെത്താനാകും.
- പഴയ വസ്തുക്കളും മാലിന്യങ്ങളും വലിച്ചെറിയുക. അഭിപ്രായമിടുന്നത് അനാവശ്യമാണ്: പുതുവർഷത്തിൽ - വൃത്തിയുള്ള വീടും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് പുതിയവയെ അനുവദിക്കാനുള്ള സന്നദ്ധതയും.
- ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ വൈദഗ്ദ്ധ്യം അല്ലെങ്കിൽ ശീലം നേടുക. ഒരു ശീലം രൂപപ്പെടാൻ 21 ദിവസമെടുക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. 21 ദിവസം അതിജീവിക്കുക, അതിനുശേഷം ഇത് വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കും.
- അടുത്ത വർഷത്തേക്ക് ഒരു പ്രധാന ലക്ഷ്യം മാത്രം നേടുക. വളരെയധികം ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കരുത്. പ്രാക്ടീസ് കാണിക്കുന്നത് നമ്മൾ നമ്മോട് തന്നെ കൂടുതൽ വാഗ്ദാനങ്ങൾ നൽകുന്നു, അവ നിറവേറ്റാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. ലക്ഷ്യം ഒന്നായിരിക്കട്ടെ, എന്നാൽ വ്യക്തവും പ്രായോഗികവും കൃത്യസമയത്ത് നിർവചിക്കപ്പെട്ടതും. അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ നടത്തുക, ഒരു യാത്ര പോകുക, കുറച്ച് സ്ഥാനം എടുക്കുക - ലക്ഷ്യം എന്തും ആകാം. ഒരു ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നടപ്പാക്കൽ പ്ലാൻ എഴുതി ജനുവരി 1-ന് ആരംഭിക്കുക.
- നല്ലത് നൽകുന്നു. അത് ചെറുതായിരിക്കട്ടെ: വിശക്കുന്ന പൂച്ചയ്ക്ക് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുക, ഒരു മുത്തശ്ശിയെ റോഡിന് കുറുകെ കൊണ്ടുപോകുക, വഴിയാത്രക്കാരനോട് പറയുക. നിങ്ങൾക്ക് അധികം ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത് ചെയ്യുക. ശോഭനമായ ഒരു അവധിക്കാലത്തിന്റെ തലേന്ന് ആദ്യമായി മുഴങ്ങുന്ന പടക്കങ്ങൾക്കൊപ്പം നമ്മുടെ ഹൃദയങ്ങളിലെ നിഷ്കളങ്കത ഉരുകട്ടെ.